Hormonas, vuelta a la adolescencia

Cuando tienes 14 años en pleno apogeo de las hormonas, te pasas la vida llorando, porque nadie te entiende y realmente te sientes así, porque tus padres pasaron eso hace tantos años que no entienden como es la vida ahora, luego de repente te sientes feliz, así, sin motivo.

Yo pensaba que al pasar la pubertad, no volvería a esos años, que para mi fueron horrorosos.....

Pero desde el principio del embarazo ha sido una subida y bajada de estados de ánimo, tan pronto estoy feliz porque me veo guapísima con un pelo perfecto, como lloro porque tengo los pies hinchados o no puedo dormir...

Lo peor de todo, es que te das cuenta de que te pones insoportable, yo me paso el día pidiendo perdón a mi marido por lo pesada que soy, por el tostón que le doy día si día no.

Para mi es importante pasar ésta etapa con gente a tu alrededor que te escuche y te entienda, la verdad es que yo gané la lotería con él, ya que me escucha y me entiende e intenta poner un poco de cordura  en mi vida.

También aconsejo tener un grupo de personas que estén en la misma situación que tu, en mi caso hago yoga para embarazadas y hablar con alguien que pasa por lo mismo, los mismos miedos, las mismas subidas y bajadas de ánimo, ayuda mucho y te hace sentir querida y entendida.

Además, no se si a causa de las hormonas o el embarazo, hablo sin filtro, es decir, que si algo que me están diciendo en ese momento me sienta mal, ya no me callo por respeto y eso, sino que suelto lo que estoy pensando, sin pensar en las consecuencias, yo creo, que cuando estás embarazada te sientes tan fuerte, tan empoderada, que te da igual todo, y como tienes excusa "perdona, es que las hormonas me tienen loca" pues todo vale. 😅

¿Cómo llevas tu los cambios de ánimo? No dudes en comentar

Viaja embarazada en transporte público

Cuando tu viajas en transporte público, da igual, autobús, tren, metro. Existen unos asientos que llevan una pegatina que pone "reservado para" y sale un dibujo de una persona mayor con bastón, una con muletas, una embarazada y una persona llevando un bebé. Creo que se entiende bastante bien.

Pues creo que hay gente que no entiende el concepto, y cuando te ve con "el bombo" se vuelven ciegos, se hacen los suecos... vaya que no les sale del culo ceder el asiento.

Recuerdo antes de quedarme, que yo decía muy segura de mi misma: "Yo pienso pedir que me den el asiento", pero claro, luego llega el momento y te da una vergüenza que no veas, y al final te quedas de pie.

Igualmente digo, que solo han sido una o dos ocasiones en las que no me lo han cedido, generalmente, se suelen levantar chicas jóvenes y hombres más o menos de mi edad. No esperes que una señora te ceda el sitio, debe ser que están muy cansadas con sus super tacones que tienen que dejar su culo en tu asiento reservado.

La semana pasada, llegué muy indignada al trabajo contando ésto, diciendo que me parecía una vergüenza que la gente no se levantara, a lo que un compañero (que se metió en la conversación puesto que no hablaba con él y él pasaba por ahí) dijo: Ya bueno, es lo que tu has elegido.

Hasta la fecha es el comentario más retrógrado y machista con el que por desgracia me he tenido que topar, me calenté que no veas, no te voy a mentir. ¿Qué yo lo he elegido? ¿He elegido ser mujer? ¿He elegido ser yo la que lleva con un bebé? Él me contestó que si no quería eso que no me hubiera quedado embarazada. Ahí, ya me tuve que ir porque si le respondía íbamos a acabar muy mal, y yo tengo más educación y civismo que él. Espero que sea 1 entre un millón que piense así, porque sino ésta sociedad se va a la mierda....

Ahora, en estado más avanzado, si que he pedido que me cedan el sitio, aunque vaya dos paradas, porque de verdad, no aguanto el peso de pie aunque sean 10 minutos, y ya no es sólo el peso, que si el autobús frena en serio, el equilibrio que tienes es peor y te puedes caer, que eso creo que la gente no lo piensa.

¿Te ceden el asiento en el bus? No dudes en comentar

Tu horario de trabajo es malo para tener un hijo

Qué bonita frase, ¿verdad? cargada de positivismo y buen rollo....

Pues desde que comenté en mi trabajo que estaba embarazada, ésta junto a otras frases standard, es la que más me han repetido.

Ahora mismo, tengo un horario un tanto complicado, ya que trabajo por las tardes y salgo bastante tarde de trabajar, por lo que mucha gente, me ha dicho "Bueno, y ahora ¿que vas a hacer?"
"Pues lo mismo de siempre, sólo que con un niño" ha sido mi respuesta.

Y he tenido que escuchar cosas, cómo: Es que con ese horario te vas a perder muchas cosas, como el baño.
A lo que he contestado, ya bueno, este niño, tiene un padre que estará en casa y podrá hacerlo.

También he tenido que oír: Es que con ese horario, no va a verte, cuando empiece el colegio, no vas a poder estar con él, y un laaaaargo etc.

A ver gente del mundo, actualmente, la mujer tiene que trabajar, a no ser que tengas un marido rico o seas millonaria. Es lo que hay. Hay personas que entran a las 8 a trabajar, dejan a los niños con los abuelos a las 6 de la mañana, y nadie pone el grito en el cielo, y si yo llego a casa a las 10 de la noche, sí... No tiene lógica,¿ no?

Hay padres, y madres que tienen horario partido, y llegan a casa para la cena y el baño, y eso es mucho mejor, que yo, que podré llevarlo y recogerle del colegio, en el caso de que las cosas continúen así cuando él esté ya escolarizado.

Y de las cosas que más me cabrean es que hay padres que tienen mi mismo horario, y ellos no aguantan eso, porque las mujeres tenemos que estar por las tardes con ellos y los hombres no.

Para quien no lo sepa, las mujeres estamos luchando por la paridad, tanto en las tareas del hogar, como en la crianza de los niños. Por lo que no entiendo, que si mi pareja está en casa por la tarde, no está bien porque no estoy yo.

¡BASTA YA DE MACHISMOS! Y sobre todo ¡BASTA YA DE COMENTARIOS NEGATIVOS! Suficientemente mal nos sentimos las personas con horarios fuera de lo habitual, para que cualquiera venga y nos critique y ponga en tela de juicio lo mala madre que eres por no estar por las tardes con ellos.

Y hasta aquí mi post reivindicativo de hoy. Habrás comprobado que es lo que más me cabrea que me diga.

¿Te pasa igual que a mi? ¿Le gente critica tu horario de trabajo? No dudes en comentar

Preparándome para el parto

Hace un par de semanas empecé las clases de preparación al parto, aunque es un poco pronto, ha sido mejor así, ya que he empezado el curso justo en la clase 1 por lo que al ir siguiendo la secuencia de clases según ha sido creadas es más fácil entenderlo todo desde el principio.

El parto no es sólo llegas, das a luz y listo. ¡No! Hay que hacer multitud de cosas para estar preparada. Ahora te enseño una lista de todo lo que he ido aprendiendo hasta la fecha:

1. Ejercicios de Kegel. La contracción de los músculos del suelo pélvico con el fin de fortalecerlos.
Ésto te lo dicen que lo hagas desde el inicio del embarazo, y te ponen el ejemplo de cuando vas a orinar y retienes la orina, pues es el mismo gesto, pero con la vejiga vacía.
A día de hoy, creo que los hago mal porque yo no lo noto más fuerte, pero los hago todos los días.

2. Masaje perineal. Éste supuestamente se empieza alrededor de la semana 32-34, aún no lo he empezado, pero me parece sumamente difícil, ya que hay que hacer muchas cosas, y es muy complicado llegar sola y pedírselo a tu pareja me parece una situación un tanto incómoda, no se, creo que cuando llegue el momento dedicaré un post sólo a esto.

3. Andar mucho. Para estar en forma y para que el bebé se sitúe bien y no acabe en cesárea. Lo ideal es 2 horas al día, alternando ritmo de más despacio a más rápido. Como dice la matrona que da las clases "No vale ir de tiendas" hay que andar a un buen ritmo.

4. Sentadillas. Al menos 10 al día, para estar lo más elástica posible y tonificar tanto las piernas como la zona del periné.

5. Beber mucha mucha agua. Para hidratar las articulaciones, cuando más agua bebas mejor te encontrarás en el parto.

6. Ejercicios de suelo pélvico. Me han prestado una pelota de pilates, y me dedico, siempre que puedo a hacer rotaciones del suelo pélvico y movimientos de las piernas, para la circulación y para que el bebé se coloque en posición correcta y aumentar la elasticidad del suelo pélvico.

7. Ejercicio en general. Aconsejan Pilates, Yoga o Natación (a partir de la semana 13 aprox siempre que no sea de riesgo). Las tres ayudan al suelo pélvico, te mantienen en forma y la natación es la mejor de todas ya que el movimiento es más sencillo sin notar el peso de la barriga.

Vale, ahora una vez acabado esto, yo me pregunto ¿A alguien en serio le da tiempo a hacerlo todo?

Me agobio solo de pensar que no tengo tiempo físico, para andar dos horas al día, hacer ejercicio, hacer ejercicios con la pelota, los masajes, las sentadillas..... Añadiendo a eso que estás cansada y solo te apetece tumbarte y vegetar.

¿Soy la única que piensa así? No dudes en comentar :D